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마음에 새겨둬야 할 인맥관리 18계명 1. 지금 힘이 없는 사람이라고 우습게 보지 마라. 힘없고 어려운 사람은 백번 도와주어라. 그러나 평판이 좋지 않은 사람은 경계하라. 2. 평소에 잘해라. 평소에 쌓아둔 공덕은 위기 때 빛을 발한다. 3. 먼저 인간이 되라. 좋은 인간을 만나고 싶거든. 먼저 자기 자신부터 좋은 인간이 돼라. 4. 고마우면 고맙다고, 미안하면 미안하다고 큰 소리로 말해라. 마음으로 고맙다고 생각하는 것은 인사가 아니다. 5. 남을 도와줄 때는 화끈하게 도와줘라. 흐지부지하거나 조건을 달지 마라. 괜히 품만 팔고 욕만 먹는다. 6. 적을 만들지 마라. 열명의 친구가 한명의 적을 당하지 못한다. 쓸데없이 남을 비난하지 말고, 항상 악연을 피해 적이 생기지 않도록 하라. 7. 스승부터 찾아라. 가장 먼저 필요한 인맥은 지도자와..
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중국의 대학자 뤼신우의 세상보는 지혜 25선 중국의 대학자 뤼신우의 세상보는 지혜 25선 아인슈타인은 "지혜는 학교에서 배우는 것이 아니라 평생 노력해서 얻는 것이다"라는 명언을 남겼습니다. 중국의 대학자이자 정치가인 뤼신우 또한 [세상을 보는 지혜]에서 끊임없이 스스로를 연마해 나가는 사람에게 주어지는 평범하지만 보다 큰 뜻으로 세상을 볼 수 있는 지혜를 들려주고 있습니다. 뤼신우가 살았던 당시도 오늘날처럼 혼미하여 삶의 기준이나 자기 가치관이 절실히 필요한 때였는데, 오랜 관직생활과 학문 연구, 제자들을 가르치는 활동을 통해 고리타분한 도덕이나 공허한 사상으로 위장한 현실을 직시하여 가식없는 지혜를 전파하는 데 큰 노력을 기울였습니다. 중국의 대학자 뤼신우의 세상보는 지혜 25선입니다. 저마다 독특한 개성을 가진 사람들로 이루어진 사회에서 조화..
고지혈증에좋은음식 6가지 서구화된 식습관과 생활양식으로 성인병에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 혈관은 우리 몸 곳곳을 지나는 통로이니만큼 건강에 있어 혈액이 참 중요한 역할을 하는데요 피가 탁해지거나 혈관이 막히는 등 이상이 생기면 고지혈증등의 질병이 발생하게됩니다. 식습관이 원인으로 크게 차지하는 만큼 음식을 바꾸면 그만큼 증세도 호전되는데요 지금부터 고지혈증에좋은음식 6가지를 알려드리겠습니다. 1. 차가버섯 항산화 성분이 활성산소를 제거해 혈관을 깨끗하게 해 주고 플라보노이드 성분이 혈압을 조절해주어 심혈관질환에 효과적입니다 2. 초석잠 콜레스테롤을 제거해주고 혈류의 흐름을 원활하게 해 심혈관질환과 고지혈증 뿐만 아니라 치매에도 효과가 좋습니다 3. 햄프씨드 햄프씨드, 다른말로 대마씨라고 불리는 이것은 혈관청소부라는 별..
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성관계에 도움되는 운동 6가지 몸매를 가꾸기 위해서나 적정 체중을 유지하기 위해서는 꼭 운동을 해야한다. 또 운동을 하면 성관계에도 긍정적인 영향을 미친다. 몸을 많이 움직이거나 운동을 하면 성적 능력, 유연성, 지구력을 향상시킬 수 있다. 사실 전문가들은 일주일에 세 번 헬스장에 가서 운동하면 더 나은 성관계를 할 수 있다고 설명한다. 성관계에 도움되는 운동 6가지 이 글에서 소개하는 운동을 하면 몸매를 가꿀 수 있을 뿐만 아니라 성적 만족과 능력을 향상시킬 수 있다. 어떤 운동인지 배워 오늘바로 실행에 옮겨보자. 이 글도 읽어보자: 섹스는 많은 문제를 해결한다 1. 회전근(어깨를 감싸고 있는 4개의 근육) 운동하기 무릎을 구부리고 발은 바닥에 댄 채 폼롤러에 앉는다. 오른손을 왼쪽 허리뒤로 꼬은다. 이때 오른쪽 발목을 왼쪽 허벅지..
피곤할때 피로 확실히 푸는법 피곤할때 피로 푸는법 ○ 고질병이 있을 때 소화기-하체 자주 아플땐 무릎 아래 足三里혈 '꾹꾹' 위경련 위염 등 소화기계 질환, 다리 무릎 허리 등 하체피로, 그 밖의 각종 만성병이 있을 때 기본 혈이 바로 ‘족삼리(足三里)’ 혈이다. 한방에서 이 혈은 무병장수의 혈로도 알려져 있다. 무릎관절 앞 쪽 접시모양의 뼈(슬개골)가 있다. 이 뼈의 바로 바깥쪽 아래에 보면 오목하게 들어간 부분이 있다. 그곳에서 바깥쪽 복사뼈로 이어지는 선을 손가락 3마디쯤 내려가면 이 혈이 있다. ○ 다리와 허리가 차가울 때 복사뼈 안쪽 三陰交혈 부인과 질환에도 효험 복사뼈 안쪽에서 뼈를 따라 위로 손가락 3마디만큼 올라가면 그 뼈의 뒤쪽에 ‘삼음교(三陰交)’ 혈이 있다. 이 혈은 한방에서 허약하고 위가 약한..
[컴퓨터 팁] 구글에서 파일확장자를 이용하여 자료검색하기 우선 구글검색 사이트에 접속을 합니다. 최근에 실적악화로 많이 하락하고 있는 GS건설의 증권사 리포트를 검색해보겠습니다. 검색창에"회사이름 filetype:pdf" (다른 파일타입을 찾고 싶으면 PDF파일 확장자 말고 다른 파일확장자를 입력해도 됩니다.)또는"상장코드 filetype:pdf"를 입력하고 엔터키를 누르거나 검색버튼을 클릭합니다. 여기서 저는 "GS건설 filetype:pdf"을 입력하고 엔터!PDF파일로 된 증권사 리포트가 모두 나타나는 것을 확인할 수 있습니다. 이렇게 원하는 증권사리포트를 다운받아서 기업분석을 하면 됩니다. 조금 다른 것을 검색해 보겠습니다.프로그래밍 공부를 하는데 C언어와 관련된 한글문서가 필요할 때어떻게 검색하면 될까요? "C언어 filetype:hwp"를 입력하고 ..